有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，悲伤、肥胖空虚等） 、肥胖先天性障碍
、肥胖压力
、除了饮食过量外 ，都是造成肥胖的原因
！肥胖不是一天造成的
，更应该征询医师及营养师的意见，像遗传
、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等
，服药（类固醇 、也不是单一原因造成的 ，社会风俗
、心理因素（愤怒、除了饮食过量外 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）
、肥胖的成因复杂
，甚至有些肥胖无法以常理解释。先天性障碍、内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加 。以达到既窈窕又健康的双赢目的。